đồng phục thể thao | may đồng phục thể thao | dong phuc the thao | may dong phuc the thao
Thứ Bảy, 31 tháng 5, 2014
HƯỚNG DẪN DƯỠNG TRẮNG DA VÙNG DƯỚI CÁNH TAY ĐƠN GIẢN DỄ LÀM
Cách một giản đặt xóa min quầng thâm nho mắt
Khoai tây có tác dụng như một chất tẩy trắng rất hữu ích cho làn da sạm màu hoặc có nhiều sắc tố đen còn dưa chuột lại có tác dụng làm mát và cải thiện sự xuất hiện của bọng mắt ở khu vực dưới mắt.
Cách làm:
Nghiền khoai tây và dưa leo theo tỉ lệ 1:1, tiếp đến dùng hỗn tạp đã được trộn đều đắp lên mắt khoảng 20 -25 phút rồi rửa lại với nước sạch, sau đó dùng vài giọt dầu dừa mát xa nhẹ xung quang quẻ mắt để đạt hiệu quả tối đa trong việc trị quầng thâm. Tốt nhất bạn nên ứng dụng cách này vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Nước hoa hồng
Nước huê hồng có tính kháng viêm, chứa vitamin A, C có lợi cho da. Vì vậy, dùng bông gòn thấm nước hoả hồng và đặt lên mắt khoảng 10 phút cũng là biện pháp hữu hiệu giúp giảm sưng, giảm thâm vùng mắt.
Cà chua
Cà chua có chứa lycopene - là một chất ôxi hóa chống và bởi vì đó giúp làm sáng da và giúp các nếp nhăn.
Cách làm:
Lấy một thìa nước ép cà chua và trộn với một thìa nước ép chanh. Thoa hỗn hợp này lên phần bọng mắt thẫm màu thật nhẹ nhàng. Chờ trong mười phút và rửa sạch lại với nước. Thực hiện công thức này hai lần một ngày để có xóa tan quầng thâm mắt nhanh chóng nhất.
Khoai tây
Khoai tây giúp làm giảm các điểm đen, nhược điểm và cũng làm giảm bọng dưới mắt . Nguyên nhân dịp là trong khoai tây có chứa 1 loại enzyme tên catecholase, có thể làm sáng da và giảm quầng thâm lẫn bọng mắt.
Cách làm:
Cũng giống như cách làm với dưa chuột, sử dung nước ép khoai tây rồi nhúng 2 miếng bông gòn đẫm nước ép, tiếp đến đặt 2 miếng bông gòn lên mắt và nằm thư giãn khoảng 30- 35 phút sau đó, rửa sạch mặt với nước lạnh. Nếu không có bông gòn, bạn có thể cắt khoai tây thành lát mỏng rồi đắp lên mắt của mình.
Cỏ ca ri (loài cỏ gia tộc đậu có hạt thơm dùng để tang cà ri)
Cỏ ca ri có chứa lượng lớn vitamin C, kali và protein giúp trong việc làm sáng các đốm đen dưới mắt .
Cách làm:
Ngâm 2 muỗng cà phê hạt cỏ ca ri trong nước khoảng 3 tiếng, sau đó nghiền nát thành một hỗn tạp nhuyễn mịn, thêm một ít bột nghệ, 1 muỗng cà phê sữa tươi rồi trộn đều sau đó ứng dụng hổ lốn này lên mắt khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh.
Dưa chuột
Dưa chuột có trạng thái coi là một phương pháp rất phổ thông được sử dụng giúp xóa tan quầng thâm dưới mắt. Ngay cả những Spa chuyên nghiệp cũng dùng dưa chuột để giúp thư giãn mắt. Các thành phần thiên nhiên có trong dưa chuột hoạt động như một chất làm se và làm sáng các vùng tối dưới mắt, nó cũng làm tăng lưu lượng máu và làm giảm bọng mắt .
Cách làm:
Sử dung nước ép dưa leo rồi nhúng 2 miếng bông gòn đẫm nước ép, tiếp đến đặt 2 miếng bông gòn lên mắt và nằm thư giãn trên dưới 20 - 25 phút. Để đạt công hiệu tốt nhất, bạn dùng dưa chuột ướp lạnh do chúng giúp làm dịu đôi mắt mệt mỏi. Sau đó, rửa sạch mặt với nước lạnh. Nếu không có bông gòn, bạn có trạng thái cắt dưa leo thành lát mỏng rồi đắp lên mắt của mình.
Cám gạo
Cám gạo có chứa nhiều vitamin E và a xít béo thiết yếu, gạo cũng như trà là một thành phần chống ô xy hóa rất mạnh. Nó giúp tái hiện mô nâng đỡ mê hoặc hình thành collagen trong cơ thể. Cám gạo còn củng cố, làm ẩm và giúp da trở thành ra dẻo dai và ngăn ngừa lão hóa.
Cách làm:
Trộn đều bột cám gao, cà chua nghiền và nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:1:1 rồi thêm vào hỗn tạp một chút bột nghệ sau đó đắp hỗn tạp này lên vùng da dưới mắt đến khi nào hỗn tạp này khô lại và cuối cùng là rửa sạch bằng nước lạnh.
Túi trà lọc
Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa và tannin, nó vừa giúp làm sáng da và vừa giúp ngăn ngừa tình trạng nếp nhăn.
Cách làm:
Hãy nhúng trà túi lọc vào nước sôi, sau đó để nguội và cho vào tủ lạnh. Bạn tiền việc lấy túi trà đắp lên mắt trên dưới 10 -15 phút sẽ thấy tác dụng giảm sưng mắt kì diệu. Hiệu quả giảm bọng mắt sẽ được tăng lên đáng kể nếu bạn dùng trà túi lọc có chứa caffeine, bởi vì chất này có tác dụng giảm sưng và thậm chí còn giúp làm mịn danh thiếp thói quen nhăn.
Lá bạc hà
Cách làm:
Nếu muốn nhanh chóng tạm biệt đôi mắt sưng húp và đen như gấu trúc, bạn hãy nghiền nát vài lá bạc hà và thoa chúng lên phần bọng mắt. Phương pháp này đồng cân mất 5 phút, và rất phù hợp cho những cô nàng bận rộn hay lười dậy sớm.
Đá lạnh
Đây là một cách hữu hiệu có tác dụng ngay ngay lập tức để làm giảm bọng mắt.
Cách làm:
Bọc một viên bần tiện nhỏ trong khăn vải rồi đặt lên vùng mắt và giữ nó trên đôi mắt của bạn cho đến khi keo kiệt tan hoàn trả toàn.
Thứ Sáu, 30 tháng 5, 2014
Cách phòng tránh bệnh viêm niệu đạo ở nữ giới
Do cấu trúc cơ quan hoá dục nữ khá phức tạp, thành thử rất dễ mắc danh thiếp bệnh viêm nhiễm, trong đó có bệnh viêm niệu đạo. Viêm niệu tôn giáo khiến cho chị em có cảm giác tiểu khó, tiểu nóng rát kèm cặp theo đau dây lưng và vùng bụng dưới. Nếu không kịp thời điều trị viêm niệu đạo sớm sẽ có trạng thái dẫn đến biến chứng nguy hiểm. Biết được cách phòng tránh bệnh viêm niệu đạo, giúp kì hạn chế được những tác nhân gây bệnh. Dưới đây là một mệnh cách phòng tránh bệnh viêm niệu tôn giáo ở nữ giới.
- Chú ý vấn đề vệ hoá cá nhân, thường xuyên tắm rửa. Bạn thành thử rửa sạch tay bởi vì bàn tay là nơi tập kết rất nhiều vi khuẩn. Thường xuyên thay quần lót, không mặc quần lót chật, quá bó mê hoặc những loại vải không khô thoáng.
- Uống nhiều nước và ngủ đủ giấc. Uống nhiều nước không những tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho đường tiết niệu loại bỏ các chất thải. Ngoài ra các bạn thành thử chú ý ngủ đủ giấc, thiếu ngủ sẽ làm cho hệ thống miễn nhiễm suy yếu tăng nguy cơ mắc bệnh.
- Thường xuyên vệ hoá vùng kín và hậu môn, khi rửa phải theo đúng thứ tự từ trước ra sau. Vệ đâm ra sạch sẽ, đặc biệt là trong chu kỳ kinh nguyệt, trước và sau khi quan hệ tình dục.
- Quan hệ tình dục lành mạnh.
- Không thành thử nhịn tiểu. Bởi thời gian nước giải chứa trong bàng quang dài, có một mệnh vi khuẩn xâm nhập vào bên trong sẽ càng có nhiều thời kì đâm sôi và tiến công danh thiếp tổ chức. Nhịn tiểu khiến cho bọng đái căng đầy, sức ép tăng cao, nước giải sẽ ngược lên trên đến ống dẫn tiểu, nếu vi khuẩn tấn công sẽ rất dễ xâm nhập lên trên dẫn đến viêm bể thận, sau khi quan hệ thành ra đi tiểu, đi giải sẽ giúp đẩy vi khuẩn ra ngoài cơ thể, giảm nguy cơ bị viêm đường tiểu.
- Lựa chọn danh thiếp loại dung dịch vệ hoá phụ nữ, băng nhóm vệ đâm thích hợp. Lựa chọn loại dung dịch vệ đâm ra ăn nhập để tránh mất cân bằng âm đạo. Không nên dùng những loại băng nhóm vệ đâm ra kém chất lượng, dễ gây nhiễm khuẩn đường đâm dục.
Trên đây là giới thiệu của chúng tôi về “phòng tránh viêm niệu tôn giáo ở nữ giới”, nếu thấy có những biểu lộ tiểu khó, tiểu buốt, kèm cặp theo đau vùng thắt lưng, vùng chậu hãy đi ngục thất để được chẩn đoán và điều động trị.
Cách sử dụng thuốc phá thai an toàn
Tình dục hẳn là điều động chẳng thể nào thiếu đối với cuộc sống, nhất là đời sống hôn nhân. Tuy nhiên, những cặp đôi bởi chưng không nắm được những kiến thức đâm ra sản, có quan hệ tình dục mà không sử dụng danh thiếp phương pháp an toàn rất dễ dẫn tới mang thai ngoài ý muốn và điều khó tránh khỏi là phải đi giải quyết hậu quả. Tuy nhiên, việc nạo phá thai nhiều lần, không an toàn có thể dẫn tới những biến chứng hiểm nguy tới sức khỏe của người mẹ. Chính vì thế, chị em được khuyến cáo cho nên kì hạn chế việc nạo phá thai, nhất là cho nên thực hiện dục tình an toàn để đảm bảo một sức khỏe hoá sản tốt nhất.
Trong khi nhiều chị em tìm gặp danh thiếp thầy thuốc chuyên khoa để xin quan điểm thì một số người lại tự tiện mua thuốc về để phá thai. Tuy nhiên, phá thai văn bằng thuốc có những nguyên tắc nhất định và tuyệt đối phải được sự chỉ định của danh thiếp thầy thuốc chuyên khoa.
Phương pháp phá thai bằng thuốc (phương pháp phá thai nội khoa) là phương pháp dùng phối hợp danh thiếp loại thuốc để kết thúc thai nghén, áp dụng cho tuổi thai đến hết 49 ngày (7 tuần) tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng. Phương pháp này được thực hành bởi vì các y, thầy thuốc được đào tạo về chuyên môn kỹ thuật, có kỹ năng tốt thực ngày nay cơ sở y tế đạt chuẩn.
Thuốc phá thai sẽ làm cho thai ngừng phát triển và gây co bóp dạ con để đẩy thai ra ngoài như bị sẩy thai. Phương pháp này có công hiệu và độ an toàn khá cao. Tuy nhiên, bạn vẫn cần phải đến ngục tù tại danh thiếp cơ sở y tế để danh thiếp bác sĩ khám, thi thể định tình hình sức khỏe, tuổi thai và tư vấn thủ pháp phá thai phù hợp.
Trường hợp ban được chỉ định phá thai bằng thuốc, nhân viên y tế sẽ đưa cho bạn uống một viên thuốc để làm cho thai ngừng phát triển. Sau đó bạn có thể về nhà, cũng có trạng thái thấy ra máu âm đạo. Khi đó cho nên dùng băng vệ sinh.
Sau đó 2 ngày (48 giờ), bạn phải quay lại cơ sở y tế để uống 2 viên thuốc khác. Bạn sẽ ở lại cơ sở y tế trong vòng 4 giờ đồng hồ để được theo dõi.
Các thầy thuốc cho biết, trong vòng từ 30 phút đến 4 giờ sau khi uống loại thuốc thứ hai này, bạn sẽ đau bụng, ra máu nhiều và ra máu cục khi thai bị đẩy ra ngoài. Nếu thấy ra máu quá nhiều hoặc kéo dài thì thành thử báo ngay cho bác sĩ chuyên khoa.
Sau 2 tuần thai phụ cần tái nhà lao theo hẹn của thầy thuốc để thẩm tra lại một lần nữa việc đình đồng cân thai đã thành công và sức khỏe chị em đã ổn định.
Lời khuyên của danh thiếp bác sĩ: Phá thai văn bằng thuốc đồng cân an toàn khi được thực hiện bởi danh thiếp y, bác sĩ được đào tạo về chuyên môn kỹ thuật, có kỹ năng tốt thực ngày nay cơ sở y tế đạt chuẩn với đầy đủ danh thiếp trang thiết bị, công cụ trong môi trường học vệ đâm ra đảm bảo. Do vậy, để việc phá thai bằng thuốc an toàn, chị em hãy đến danh thiếp cơ sở y tế uy tín, tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc.
Phá thai an tuyền tránh được những nguy cơ gì
Phá thai an toàn là phương pháp được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn khi mang thai ngoài ý muốn. Phương pháp này không gây đau, không để lại tác dụng phụ mà còn giúp thai phụ hạn chế được những rủi ro bởi vì phá thai thông thường gây ra.
Khi lựa chọn phương pháp phá thai an toàn, nữ giới sẽ tránh được những nguy cơ biến chứng sau phá thai mà những biến chứng này thường xảy ra sau khi thai phụ phá thai thông thường.
1.Sót rau, sót thai:
Bệnh nhân dịp có thể hiện đau bụng, ra máu kéo dài. Siêu âm thấy hình ảnh tăng âm. Các nghiên cứu ở Mỹ báo cáo tỷ lệ sót rau, sót thai do phá thai thông thường là 0.75 %. Những trường hợp này cần đến ngay các cơ sở y tế để được thẩm tra và xử trí tai biến bằng hút, nạo thai.
2. Nhiễm trùng
Tần mệnh các biến chứng nhiễm trùng bởi vì phá thai thông thường gây ra vào khoảng từ 0.5 % đến 12% tuỳ vào kỹ thuật vô trùng. Các biến chứng nhiễm trùng này có trạng thái được biểu hiện văn bằng phản nghịch ứng sốt, nhưng nó có thể là viêm nội mạc tử cung (tử cung nhạy cảm đau, tăng thân nhiệt) cũng có trạng thái lan tỏa ra các khu vực phụ cận (viêm rái cá dính dáng chằng rộng, viêm phần phụ, viêm phúc mạc chậu) hoặc qua đường máu (nhiễm trùng huyết).
3. Nguy cơ gây vô sinh
Tần số phận vô sinh thứ phát vì phá thai rất khó đánh chớ chi nhưng có nguy cơ cao ở phụ nữ có thai lần đầu.
Vô đâm ra thường bởi vì nhiễm trùng sau phá thai, dẫn đến tắc nghẽn vòi trứng hai bên mê hoặc thai ngoài tử cung.
4. Dính buồng dạ con
Thường gặp nhất là sau nạo thai, hút thai ít gặp hơn và cốt yếu là sau nạo lại trong trường học hợp sót rau thai. Chẩn đoán thi hài định bằng chụp X- Quang tử cung, buồng trứng.
Bác sĩ Trung tâm chăm sóc sức khỏe hoá sản Hà Nội khuyên, thai phụ nên lựa chọn phương pháp phá thai an toàn để đảm bảo chất lượng cũng như giảm thiểu tối đa những nguy hại bởi chưng phá thai thông thường gây ra.


